比抑鬱症後果更嚴重的心理疾病, 正在侵襲中國千百萬好學生……
無目標、無動力、無興趣、無感受，爲何現在的孩子越來越無慾無求？到底是教育還是社會環境出了錯？我們又該拿什麼拯救這些對生活失去熱情的孩子？作者：立正媽媽，國家人社部 高級兒童情商管理指導顧問，中國圖書館學會 兒童閱讀推廣人。如果喜歡藍橡樹的文章，請記得要把我們“設爲星標”哦！
北大狀元，自殺未遂。
衆人譁然，難以置信。畢竟在外人看起來，他成績斐然，前程似錦。
但誰也看不到他撕裂的內心——
我感覺自己在一個四分五裂的小島上，不知道自己在幹什麼，要得到什麼樣的東西，時不時感覺到恐懼。
19年來，我從來沒有爲自己活過，也從來沒有活過。
衆人吐槽，你都是天之驕子，人生贏家了？你還恐懼什麼？
但是這個學生卻對心理醫生說：
他不是個例，而是千千萬萬學子的縮影。
明明物質條件優沃，家庭父母關愛，學業生活無憂，成長中沒有明顯創傷，但卻內心空洞，找不到生命的意義和活着的動力。
一旦覺醒，追問“是什麼？爲什麼？圖什麼？”
一根根稻草就會成了壓垮內心的“生命不可承受之輕”。
比抑鬱症更嚴重的“四無”心理，
正在毀掉一代年輕人
“空心病”一詞曾在近幾年爆紅網絡，這一詞來自英國詩人托馬斯·艾略特曾在《空心人》的詩——寓指現代人不知道自己要做什麼，喪失了價值感和意義感。
許多表面看似正常的普通人，其實內心都空虛、焦慮，對生活失去了信心與期待。
2021年，清華大學社會科學學院、中科院心理研究所、北京師範大學心理健康與教育研究所、南方醫科大學等科研機構合作，在全國若干省份調研了三十多萬中小學生後，發現了一個驚人的“四無”現象：
1.學習無動力，厭學情緒多
我們一直以爲孩子是因爲成績差而厭學，其實很多成績優秀的孩子，也並非發自內心的想學，僅僅是爲了滿足家長和社會的期待。
所以，當探尋不到學習的意義，逆反厭惡的心理就開始滋生。
2.對真實世界無興趣，沉迷於遊戲、社交媒體
近些年，因手機、電腦引發的極端事件屢見不鮮，已經成爲許多家庭親子關係緊張的導火索。
沉迷遊戲、依賴網絡的背後，是青少年逃避繁重學業，逃避真實世界的心理需求。而這樣的心理和習慣，將減少其與真實世界的鏈接，影響孩子健康人格的形成。
3.社交無能力，寧可跟機器人動感情
“人工智能化社交”在青少年中越來越受歡迎，孩子們寧可在網絡上找網友，追星，沉迷二次元的虛擬人物，熱衷於集盲盒、手辦，卻不願意在現實中與人多交流一點。
自閉式社交的泛化，是逃避現實，沉溺虛擬世界的表現，帶來的真實社交無力，會導致孩子們的孤獨感、低慾望心態的蔓延。
4.對生命價值無感受，枯竭感過早到來
北京師範大學心理研究所所長邊玉芳認爲，物質層面充分滿足，精神上供養不足，是導致心靈的枯竭感過早到來的重要原因。
“一般而言，我們看到藍天、花朵就會發生髮一種本能的快樂，但他們會覺得這跟自己沒有關係。”孩子們失去了本年齡段該有的天真爛漫，取而代之的是冷漠、無趣，恍如一片荒漠。
兒童心理學家陳默在《中國的孩子已經變了，但老師和家長的教育卻沒跟上》一文寫道：“當今都市孩子現實感非常弱。從小到大一切現實事物都被替代了，他們只知道好好學習。”
當這場以“四無”爲典型特徵的風暴席捲而來，風暴中少年的“四無”心理，已經成爲比抑鬱症還嚴重的成長危機。
完美的人生，處處是陰影
北大心理學教授徐凱文在《時代空心病：焦慮的父母和迷茫的孩子》中提到一組數據顯示——
北大一年級的新生，包括本科生和研究生，其中有 30.4% 的學生厭惡學習，或者認爲學習沒有意義。
還有 40.4% 的學生認爲人活着沒有意義，我現在活着只是按照別人的邏輯這樣活下去而已，其中最極端的就是放棄自己。
這些內心荒蕪的青少年，在陽光燦爛的生活中，卻活得就像行屍走肉。彷彿是一臺只爲父母願望而活的工具， 失去了自己人生的價值。
電影《陽光普照》影片中品學兼優，懂事體貼的阿豪，一個別人眼中的好學生、好孩子，就是這樣一個“四無”少年。
“他一生只做過一件錯事，那就是從那麼高的地方跳下來。”
沒有人理解近乎完美的阿豪，爲什麼會選擇了這樣震驚衆人的告別？
但片中有一幕給出了答案。
影片的上一秒，上一秒阿豪還獨坐在空無一人的教室裡，可下一秒，驚醒的阿豪卻發現身邊人頭濟濟，只是“衆人皆睡，他獨醒”，讓他孤獨而惶恐。
優秀的阿豪是師長眼中的驕傲，是父母望子成龍的工具。作爲“全家的希望”，當頑劣的弟弟被關進少管所以後，父親就嚴肅地跟他強調——
“你不能停下來，弟弟不成器，只能靠你了。
父親只關注阿豪的學習，送他一本又一本給予“厚望”的筆記本，上面赫然寫着“把握時間，掌握方向”。
但阿豪至死也沒在他送的筆記本上寫一個字，因爲他的時間都貢獻給了學習，方向都是爲了父母。他的人生被佔滿了，沒有空間留給自己。
無空間、無方向、無興趣、無動力，這是他的真實人生。
外人看起來光芒耀眼的人生，不是他的，是父母“希望的”。
相比較之下，倔強、易怒，會爲了心愛的人闖禍的弟弟阿文，人生是被衆人瞧不上卻充滿熱血的。他有“不成才”的陰暗面，卻也有鮮活向陽的一端。
而毫無瑕疵的阿豪，彷彿是暴曬在陽光下的“擺件”，光鮮亮麗，卻毫無生命力。被寄予厚望的他，擁有的只有父母對學業的期待，卻得不到家人情感的關懷。
他期待有一束光，照拂他內心的空洞，讓他找回自己真正的價值與意義。
但父母的高要求如刺眼的陽光包裹全身，卻不允許他有陰影。最後，無處可躲的他只能從高處躍下，躲進死亡的陰影裡去尋找自己。
自殺前，阿豪在發出的簡訊中寫道：
就像我們如今的孩子，琴棋書畫樣樣精通，出口成章，下筆有神，成績才藝通通過人，但內心卻無比孤獨。因爲學習就是生活的全部，全部的人生只有學習，卻沒有自己。
他們的生活被炙熱的關注所包裹，結果卻“繭中自縛”，失去了破繭成蝶的力量。
給填滿的生活，騰空點空間
孩子最需要的三樣東西，無關物質，而是——“我被看見，我有價值，我很重要。”
可惜，唏噓的現狀是——“我只看見成績、成績代表價值、成績很重要”。
孩子們的生活被學習填得越滿，內心越空洞。
1.高度焦慮的家長和不恰當的家庭教養方式
國際學生評估計劃（PISA）針對79個國家和地區的近60萬名15歲青少年所做的調研，數據顯示，中國學生每週近60個小時用於學習，接近世界第一，但學生對生活的滿意度排名倒數。
在內捲成風的當代，焦慮已經成爲家長的代名詞。爲了爭奪更優質的教育資源，只能逼着孩子們在學業競賽中拼盡全力。面對一望無垠的作業，不斷加碼的任務，孩子們只能疲於奔命，根本沒時間思考。
幼年時面對父母的“威逼利誘”或許忍氣吞聲，但當進入青春期，大腦開始追尋“人活着有什麼意義、自己所做的事情有什麼意義”，迷茫和無助就會接踵而來。
要麼在沉默中消亡，要麼在抗爭中爆炸。
看過一個親子營設置的對話環節，作爲律師的媽媽一站起來就滔滔不絕，全是“爲了你好”的陳詞濫調。當她講完後讓女兒講，女兒突然愣住，無話可說，最後只說了一句“媽媽，我還是愛你的”。
後來導師一針見血地指出了問題：“其實，你越是講得天衣無縫、邏輯縝密，孩子就越難受。因爲你講的道理都是對的，孩子無法反駁，只能認同，然後自己的東西就沒有了。”
這恰恰是大部分家庭的現狀，充滿掌控欲的父母 VS. 不被傾聽的孩子。
長期在父母高壓管教下，孩子早已失去了自我探尋的能力，“空心病”也就病入膏肓。當喪失了對生活的控制感和成就感，許多孩子乾脆選擇了消極、躺平、擺爛的“喪”姿態。
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要想孩子擺脫“喪”，首先就要放手，給出空間。
讓孩子重新獲得對人生的熱愛，對生活的激情，對自我的探索。
2.功利化的應試教育，扼殺了個人的追求
如今過分追求升學率的功利化應試教育，不僅體現在對題海戰術、學習成績的盲目追求上，更可怕的是它代表着一種“以考試成敗論英雄”的片面化價值導向。
在這樣片面功利化的引導下，孩子的情感、態度、價值觀都會受到負面影響。
他們感受不到人生的意義以及生命的獨特價值，要麼處於“提線木偶”般渾渾噩噩的狀態，要麼被拜金主義、享樂主義，甚至精緻利己主義、極端個人主義思想所入侵，扭曲了三觀。
人生不該只有成功一個“人設”，還該有百花齊放的多姿多彩。
3.缺乏真實的生活體驗，情感聯結
心理專家們在諮詢中發現，患“空心病”的孩子往往在生活中並沒有重大的缺失和創傷，恰恰是缺少自由探索的經歷。
生活越滿，內心越空。
現在的孩子生活有多滿？“白加黑”、“五加二”已經不足以描繪孩子的時間表，因爲焦慮的父母恨不得24小時都排滿，刷牙上廁所的時間都見縫插針的安排上。孩子根本沒有時間和機會去探索生命的意義。
“現在的孩子已經很少有時間去大草坪上撒撒野，在藍天下曬曬太陽，發發呆。更別提蹲下來觀察螞蟻搬家，聽小鳥清脆的歌聲、感受風兒輕撫的聲音。”
中國臺灣的環保專家李偉文就曾發出疾呼——
“如果孩子們從沒有被自然感動過，沒有見證過生命的誕生和衰亡過程，長大後會如何看待其他生命？”
《封神演義》中，比干剖心後，遇到一個賣空心菜的老婦人。
比干問婦人：一個人沒有心會怎樣？
老婦人說：“菜無心可活，人沒有心怎麼活？”
比干遂卒。
虛無的內心，走不了遠路。
在這個雞娃成風的時代，培養一個“心中有理想，腳下有力量”的孩子，就是最成功的育兒學。
有血性、有溫度、有追求，充滿“精氣神”的人生，才無懼路漫漫其修遠兮。
